おはようございます | 我孫子で整骨院ならハート鍼灸整骨院 | ブログ

おはようございます。
ハート鍼灸整骨院です。　気持ちの良い陽気ですね。　こんな日は散歩に出て良い空気を沢山吸いたくなりますね。
ハート鍼灸整骨院では散歩の時に2本の杖を両手で使うポールウォーキングをお勧めしています。

猫背で前屈みになって歩いている方はどんどん前屈みになり、片方の手で杖をついて歩いている方はついている側にどんどん背骨が歪んでいきます。
2本の杖を使うことで左右のバランスが取れ転倒を防ぎ、姿勢も真っ直ぐになり、胸を張って歩く事ができるので、猫背の改善になり空気も沢山吸い込めます。
また杖をついた時の衝撃が腕にもくるので腕の骨も丈夫になり、背中周りの筋肉もほぐれ、肩凝りも改善していきます。
ご本人だけでなく、ご家族の姿勢や運動不足が気になる方、是非ご検討下さい。

当院でお試し、歩行指導もしております。午前中がお勧めです。　いつまでも自分の足で元気に歩いて行きましょう！

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我孫子市エリアで整骨院ならハート鍼灸整骨院にお任せください。
千葉県我孫子市つくし野にあるハート鍼灸整骨院は、鍼灸や整骨を中心に幅広い治療を提供しています。当院は患者さん一人一人の症状に合わせて、最善の施術を心掛けています。首の寝違え、ぎっくり腰、歩行時の膝の傷み、スポーツによる各関節による痛み、家事をしての手首の痛み等、五十肩、どんなことでもお気軽にご相談ください。我孫子駅から徒歩13分のハート鍼灸整骨院をご利用ください。